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别焦虑，每个人都有自己的“时区” 专注于自我成长就好
在生活的长河中，我们都像是航行的船只，常常会被焦虑的风浪冲击。那种感觉，就像黑暗的潮水，逐渐淹没我们心灵的港湾。我们看着周围的朋友、同事，他们在各自的领域里仿若璀璨星辰，光芒万丈，而自己却似乎在原地徘徊，像一艘迷失了方向的孤舟。这时，内心深处那一丝焦虑便如藤蔓般缠绕而来，我们忍不住问自己：“为...
来源：心领航（霖夕心理） | 时间：2024年11月2日
“最近感觉疲劳、焦虑”？15%的人都会出现，警惕“情绪病”！
自古逢秋悲寂寥？ 进入秋冬，你有没有感觉 心情不好，提不起精神呢？ 这可能不只是你的问题哦 据调查显示，约有38%的抑郁症患者，会在秋冬季抑郁发作。而至少15%的普通人，也会在秋天有抑郁情绪的体验，患上“季节性抑郁”。 进入10月以来，北京回龙观医院的就诊人数有所增加。该院临床二科副主任医师杨清艳提醒...
时间：2024年11月1日
