家长如何帮助孩子合理表达情绪?
人有情绪是再正常不过的现象,重要的是如何恰当表达情绪。对家长来说,帮助孩子合理表达情绪是非常重要的一课。 想要帮助孩子合理表达情绪,首先要认识什么是情绪。有个表达叫作“情绪颗粒度”,指的是在不同情况下,区分并识别出自己感受的能力。情绪颗粒度高的人,能够准确识别并且描述出自己的情绪。他们看待...
时间:2024年11月1日
人有情绪是再正常不过的现象,重要的是如何恰当表达情绪。对家长来说,帮助孩子合理表达情绪是非常重要的一课。 想要帮助孩子合理表达情绪,首先要认识什么是情绪。有个表达叫作“情绪颗粒度”,指的是在不同情况下,区分并识别出自己感受的能力。情绪颗粒度高的人,能够准确识别并且描述出自己的情绪。他们看待...