一味迁就是真爱？小心背后隐藏的讨好型人格

在健康的亲密关系中，双方应该是平等且互相尊重的。如果一个人总是过度迁就对方，忽视自己的感受和需求，这种关系就会失去平衡。了解讨好型人格的特点，有助于我们更好地维护亲密关系。

在春节档热映的电影《热辣滚烫》中，贾玲饰演的乐莹喜欢上了雷佳音饰演的拳击教练昊坤。为了得到昊坤的喜欢，她各种讨好：为了帮他圆拳击比赛梦，她拿出积蓄游说竞争对手退赛，将机会让给昊坤。自己的工资不高，却省吃俭用给昊坤煲汤补身体。为了昊坤，她恨不得低到尘埃里，但一味的讨好并没有得到他的尊重。乐莹在亲密关系中的表现，就是典型的讨好型人格。讨好型人格不分男女，是许多人在亲密关系中的心理表现。

我的一位来访者就遇到了讨好型人格的男友。交往时，男友对她各种曲意奉承。有时，明明他当天很累，但只要她想出去玩儿，他就一定会奉陪。明明他没什么钱，但为了讨她欢心，借网贷也要买礼物送给她。两人一起吃饭，男友每次都让她点菜，说自己吃什么都行。她有些郁闷，男友难道一点儿主见都没有？她也隐隐觉得，男友对自己的讨好，并不是她渴望的真爱，那种讨好仿佛隐藏着一种交换。比如男友经常对她说：“我都对你这么好了，你心里不能再有别人哈。”

所以，讨好型人格的表现和真爱还是有区别的。真爱是：我爱你，我发自内心地为你付出，不图回报，也不会失去自我，且得到极大的满足和成长。讨好型人格是一味地讨好他人而忽视自己的感受，是一种潜在的不健康行为模式。

讨好型人格的背后，往往都隐藏着交换：即我对你好，我是有要求的，必须得到相同的回报，甚至更多。同时，讨好型人格的人在讨好对方的时候，并不会尊重自己的感受，而是压抑自己的感受。所以，一旦得不到回报，他们可能会突然情绪爆发，甚至变成让伴侣感觉陌生的人。

那么，从哪些方面可以在亲密关系中识别一个人有讨好型人格呢？你可以试着从以下方面来观察：

在亲密关系中很自卑。比如一个男生觉得自己配不上女友，就会用讨好等方式来弥补这种内心的自卑。

容易没有主见。比如他本来没有错，但你一指责他，他就开始向你道歉，对你唯唯诺诺，永远在你面前低声下气。你有时会觉得，自己虽然在亲密关系中好像占据高位，但心里又不甘：我希望找的是一个平等的爱人，不是对自己言听计从的奴仆啊。

特别在意你的评价。讨好型人格的人往往低自尊，所以他的自我建立在别人的评价上。在亲密关系中，你对他的评价往往会影响他的心情，有时你都不知道哪句话让他不开心了。

不愿意表达自己真实的感受。比如点菜时，他明明不喜欢吃辣，为了讨好你，偏偏说吃什么都行。

好像永远有一种紧绷感。他总是担心别人不高兴，活得小心翼翼，在人群中显得很不自在。

当然，有些人会说，和讨好型人格的人相处，自己总是占据高位，不是很好吗？其实，那只是你的简单想象，因为每个人都希望找一个让自己感觉有吸引力的人。讨好型人格的人因为过于轻看自己，你很难长久喜欢、欣赏他，而且这种关系是失衡的。所以，遇到讨好型人格的伴侣，还是应该及早判断出来，找机会寻求心理咨询师的帮助，帮他认识到自己的人格特征，重建健康的相处模式。（文 |曾小亮 中国网心理中国特约《婚姻与家庭》杂志供稿 网址：http://psy.china.com.cn/）

责任编辑：史文明

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