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心理•潮科技 | 解压抱枕:一呼一吸间缓解焦虑

2024年06月03日 09:38

呼吸能维持生命,也能帮助人们恢复内心平静。多项研究已证实,缓慢呼吸可以缓解压力。

为了帮助人们缓解焦虑,日本一家公司推出一款名为Fufuly的呼吸抱枕。仅看外表,Fufuly与普通抱枕别无二致,但它可吸气、放气,模仿人类和动物的呼吸节奏。当处在疲惫、焦虑状态时,用户打开Fufuly的开关,将它抱在怀中,然后深吸一口气。随着抱枕吸、放气,用户呼吸节奏变慢,内心逐渐恢复平静。

Fufuly的设计灵感源于一项科学研究。日本东京大学研究人员发现,调整呼吸节奏有助改善精神状态。Fufuly便是科研成果转化落地的产物。

Fufuly有3种模式,分别是休息、工作和睡眠。不同模式下,Fufuly有不同的呼吸节奏,用户可根据需要调整。(科技日报 记者都芃)

原文地址:http://www.cnxlh.com/html/2024/0603/8953.shtml