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心理问答 | 工作难找,被亲人误解想啃老,我该怎么办?

2023年12月06日 10:57

陈老师,您好!

我从去年毕业后一直没找到正式工作。因为屡屡碰壁产生了逃避心理,很抵触参加各种招聘会,心理上也偏向考公考编这类不用交流经历而依靠考试的岗位。8月中旬我考编面试失败,和弟弟吐槽工作难找时,弟弟指责我,认为我就是不想工作想啃老。我没想到他原来是这么想我的,这种误解让我非常难过,不知道该如何处理,您有什么建议呢?

——读者

读者,你好!

你认为,考公考编不需要交流经历,而只依靠考试,这是不准确的。工作面试有被挑选的感觉,这是必然的。怎样去战胜它?只有你不断地告诉自己失败是很正常的,它不代表对自我价值的否定,一次又一次地爬起来去面对,你才会变得更坚强,越逃避反而会让你越发脆弱。

此外,生气时说的话只是一个人夸张的局部认识。它有真的一面,但不完全为真。你把弟弟的气话当做他真实的想法,沉浸在这一部分上,让自己很痛苦。

我相信你的弟弟一定不是完全这样想你的,请不要把他的气话当做100%的真话去反复纠结。无论是你自己想这件事情,还是你未来与他沟通时,我都希望你能提醒自己,除了生气时说的那些,他对你还有其他的理解。

弟弟对你产生“不想工作”的误解,或许是因为你害怕面对失败。你在逃避这些脆弱的时候,把自己掩盖得比较好,所以你弟弟不知道你的脆弱,以为你就是真的不在乎,只是想躺平。展现自己的脆弱,哪怕面向亲密的人展现,也不是一件容易的事。但是勇气的奇妙之处在于,当你鼓起勇气去做一些对的事情的时候,勇气很可能会增长。反之,勇气就会越变越小。我希望你能够鼓起勇气。

可能你知道弟弟说的是气话,但你内心深处在怀疑自己,因此感到受伤。你要相信自己是有价值的,有能力的,有很多力量的。人生有时候有挫折,坚持下去,风雨会过去,你会在一次一次慢慢的努力里变得越来越有勇气和有力量。

——中国科学院心理研究所教授陈祉妍

实习生邓嘉欣 中青报记者蒋肖斌整理

原文地址:http://www.cnxlh.com/html/2023/1206/8630.shtml