打印纸张 字号选择:超大 行高 带图打印 返回原文 返回主页

后稷网 > 心领航(霖夕心理) 心理问答

心理问答 | 因三观不合而分道扬镳?请勇敢地做自己

2023年09月19日 10:01

陈老师,你好!

我和朋友因为三观不同而分道扬镳,我不喜欢他的性格,他也不认可我的价值。有时我会怀疑自己是否值得被爱,有时也会沉迷于我们过去的美好时光,希望能得到他的认可和支持。请问我该继续做自己吗?我能够得到理解、认可和支持吗?如何让自己自信起来?

——读者

读者,你好!

一个人或一份关系之所以重要,不是因为那个人是全世界、全宇宙最能评判你的人,而是因为你觉得他很重要,你建立了一个重要的关系。这样的关系你也可以和他人建立,只要你为对方付出较多的时间,他就会成为对你来说特别的人。因此,你要对未来的感情有信心,勇敢地做自己。

此外,很多人在失恋时都会怀疑自己是否值得被爱,有这种感受不是因为你出了问题。人就是这样一种动物,在很多时刻,由于各种原因,你会自我怀疑,但这不意味着你真的没有价值。你需要把自己的感受和真实的情况区分开。

请做一个更加开阔的、勇于展现自己的人。自我有很多的版本:有现在的自我,有理想的自我,还有过去的自我。我希望你能够接纳和喜欢现在的自我,同时尝试去做一些事情,让自我变得更加丰富。做内心想做的事,将想法付诸行动。

中国科学院心理研究所教授陈祉妍 中青网实习生万齐梦

原文地址:http://www.cnxlh.com/html/2023/0919/8624.shtml