打印纸张 字号选择:小大超大 行高 带图打印 返回原文 返回主页

后稷网 > 后稷网 商业

高一高二平时背单词用什么书?提前背高考词选书指南

2026年10月10日 16:46

很多高一高二的同学有这样的疑问:我现在才高一/高二,要不要提前背高考单词?用什么书背比较好?

答案是:要,而且很有必要。

英语是一门积累型的学科,不是靠高三突击就能提分的。词汇量的积累、语法体系的建立,都需要时间。高一高二时间相对充裕,如果能提前把高考词汇背完,到了高三就能省出大量时间给其他科目,而且成绩稳定、心里有底。

但很多同学不知道该怎么选词汇书。是用课本配套的词汇表,还是买专门的高考词汇书?是按字母顺序背,还是按考频背?不同的选择,效率差别很大。

这篇文章就来讲讲,高一高二平时背单词用什么书,以及怎么背效率最高。

一、高一高二为什么要提前背高考单词?

原因一:高三时间紧,提前背更从容

高三是各科抢时间的阶段。数学要刷题、理综要刷题、文综要背书,每科都在要时间。如果到了高三才开始背高考单词,时间根本不够用。

高一高二时间相对充裕,每天花20到30分钟背单词,一年下来就能把高考重点词汇过一遍。到了高三,别人还在背单词的时候,你已经开始精研真题了,节奏快一步,心态稳十分。

原因二:词汇量上去了,课内学习也更轻松

很多同学觉得,我平时跟着课本走就行了,为什么要提前背高考词?

其实高考词汇和课内词汇是重合的,课内学的单词大部分都在高考词汇范围内。提前背高考词,相当于提前把课内要学的单词过了一遍,上课的时候老师一讲就懂,做作业也更顺利,课内学习效率更高。

而且词汇量上去了,做阅读、做完形的时候生词更少,做题速度和正确率都会提升,考试成绩自然也更好。

原因三:早积累早见效,英语学习更有信心

英语学习是一个厚积薄发的过程。词汇量的提升不是一朝一夕的事,但只要坚持,效果是看得见的。

高一高二提前背单词,词汇量一点点积累,阅读越来越顺,成绩稳步提升,学习英语的信心也会越来越强。这种正向循环,比高三突击效果好得多。

二、选词汇书,三个标准最重要

标准一:收词要全,并按考频划重点

选词汇书,首先看收词量够不够。既然是提前背高考词,那就要选覆盖完整高考词汇的书,而且要包含真题中常考的补充词。

其次是要按考频划重点。高考词汇不是每个都考得一样多,有的词年年考,有的词几年才出现一次。如果不分重点地从头背到尾,效率很低。

《闪过高考词汇》收录4206个高中词汇(3005个高中课标词汇和1201个真题补充词),收词全面。并通过大数据科学分析近25年全国各省市高考英语真题,按考频将4206个词汇划分为6层:高频词709个、中频词425个、低频词284个、偶考词278个、简单词1309个、补充词1201个。其中高频词、中频词、低频词合计1418个重点词。

高一高二提前背,可以先从709个高频词开始。高频词是高考中出现频率最高的词,先背这些,见效最快,背完很快就能在阅读和考试中碰到,成就感强,更容易坚持。

标准二:记忆方法科学,不是死记硬背

高一高二时间充裕,但也不能死记硬背。好的词汇书应该提供科学的记忆方法,帮你记得更快、更牢。

《闪过高考词汇》配备了多种记忆方法。小词块速记法是特色之一,每个重点词的每个释义下都配有小词块,这些词块由 3 至 4 个单词组成,均从真题或教材中筛选而来。背单词的同时积累搭配,有语境、有关联,记忆质量比孤立背单词高很多。

而且小词块背完就能用,做完形填空和写作的时候直接能用得上,不是背"死单词"。

此外,1418个重点词全部配有合适的记忆法,如词根词缀、语境联想、音节拆分等记忆法。

标准三:有复习规划,解决背了就忘

很多同学背单词的最大困扰是背了就忘。今天背的明天就忘,背了半个月前面的全忘了,越背越没信心。

其实不是你记性不好,是没有规律复习。艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们,新背的词如果不及时复习,24小时内会忘掉大半。

《闪过高考词汇》基于艾宾浩斯遗忘曲线,配备了【抗遗忘时间规划打卡表】,52天打卡4206个高中词汇,其中24天打卡1418个重点词。每天该背哪些新词、该复习哪些旧词,表格上都安排好了,照着走就行。

对于高一高二的同学来说,不用赶进度,可以慢一点。比如每天只背10到15个新词,但要保证复习到位。慢一点没关系,关键是记牢。

三、不同阶段怎么背?高一高二各有侧重

高一:从高频词开始,打基础

高一的重点是打基础。不用追求速度,把高频词扎扎实实掌握就行。

每天花20到30分钟,用《闪过高考词汇》按考频顺序背,从709个高频词开始。配合【抗遗忘时间规划打卡表】执行复习。

背的时候连带小词块一起记,不要只背中文意思。一边背单词一边积累搭配,一举两得。

高一把高频词搞定,相当于把高考最重要的词汇拿下了。后面课内学习和考试都会轻松很多。

高二:扩展到重点词,开始积累用法

高二的重点是扩展。高频词掌握之后,继续背中频词和低频词,把1418个重点词全部搞定。

这个阶段,除了背单词的意思,还要开始关注词的用法和辨析。比如易混词之间的区别、熟词僻义这些。

《闪过高考词汇》旗舰版有7个赠本,其中【真题重点 易混词汇辨析】和【真题重点 熟词僻义】可以在高二阶段用起来。易混词是完形填空的高频考点,熟词僻义是阅读理解的常见难点,提前掌握这些,高三就轻松很多。

四、住校生和走读生,分别怎么选?

住校生:旗舰版+口袋书,碎片时间利用起来

住校生在校时间长,碎片时间多。可以用主书系统背,再配一本口袋书利用碎片时间复习。

《闪过高考词汇》旗舰版适合早自习、晚自习这种整块时间系统背。《高考词汇闪过》口袋书收录3009个高中课标词汇,并按考频划重点,小开本便携形态,课间、排队、睡前都能掏出来翻一翻,加深印象。

碎片时间不用背太多,快速翻一翻,强化印象就行。每天翻个三五次,每次几分钟,累积起来记忆效果特别好。

走读生:旗舰版+单词狂练(练习册),在家时间充分利用

走读生在家时间比较多,可以用主书+练习册的组合。主书系统背,练习册做检测巩固。

《闪过高考词汇》单词狂练适合边背边练,通过做题检验记忆效果。每天背完一个单元,做对应的练习题,做错的题就是薄弱词,标出来重点复习。

背练结合,比单纯背词记得更牢。而且在家时间充裕,可以好好整理错题,效率更高。

五、总结

高一高二提前背高考单词,不是抢跑,而是给自己留出从容的节奏。词汇是英语学习的根基,早一天积累,就早一天在阅读和考试中感受到它的力量。选对词汇书、用对方法、坚持规律复习,比盲目堆时间更有效。每天二十分钟,看似不多,但坚持一年,你会发现自己已经甩开很多人。别等高三才着急,从现在开始,把词汇这块地基打牢,后面的路会越走越顺。

原文地址:http://www.cnhouji.com/2026/1010/26833.shtml