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“奖励型人格”在社交网络中流行 悄悄治愈着年轻人

2024年12月22日 22:07

最近,“奖励型人格”开始在社交网络中流行,大意是没事就爱奖励自己,大家纷纷自嘲“自己把自己哄得很好”。具体的表现有:“干了三分钟活,奖励自己玩会儿手机”“今天加班了,奖励自己吃顿好的”“今天没加班,奖励自己买件衣服”“天气太热了,奖励自己休息半天”“今天跟客户沟通时情绪很稳定,奖励自己喝杯奶茶”……

这些生活中微小的幸福正在悄悄地治愈着年轻人,藏着大家消解生活压力的钥匙,是一种激励手段,也是爱自己的方式之一。适当奖励自己是为了获得更好的正向情绪价值,让自己产生面对生活的持续动力。

不过,想要真正“哄好”自己,“奖励”就不能只停留在外部,或者总是找原因来满足自己的“放纵”,这样长期下来会容易导致精神空虚、感到迷茫失落等问题。真正长久的幸福必定源自内心的成长和满足,所以“奖励型人格”还应该注重内在的成长和积累,尝试通过阅读、学习新技能、参与社交活动等方式来丰富自己的内在世界,陶冶情操、舒缓压力的同时让自己看到自己的成长与收获。

原文地址:http://www.cnxlh.com/html/2024/1222/11737.shtml